Deep Dive.
Workshops, Vorträge und Special Classes, um deine Praxis zu vertiefen.
Frisch in den Frühling!
Lass Alltagsstress und Winterschwere hinter dir und hol dir in den Frühlingsworkshops neue Energie.
Die Magie der Mantra-Meditation
Ein Mantra kann deine Erfahrung in der Yogapraxis vertiefen und Kraft, Zuversicht, Freude oder Trost spenden. In diesem Workshop lernst du, einen persönlichen Zugang zu deinem Mantra zu finden.
12. Februar 2023, 10–12 Uhr
in Haimhausen & online
Vortrag: Stress-Management aus Yoga-Sicht
Die Yoga-Tradition bietet eine Fülle an Möglichkeiten, uns auf allen Ebenen zu stärken. Ich gebe dir philosophische und praktische Impulse, wie du auch abseits der Yogamatte besser mit den Herausforderungen des täglichen Lebens umgehen kannst.
17. März 2023, 18:30–19:30 Uhr
in Haimhausen & online
Die Gunas: Finde dein Gleichgewicht
Aktivität, Trägheit oder die perfekte Ausgeglichenheit in der Mitte: In diesem Workshop kannst du erleben, wie Geist und Körper zusammenspielen und zwischen diesen Zuständen wechseln.
19. März 2023, 10–11:30 Uhr
in Haimhausen & online
Bedtime Yin: Yoga für guten Schlaf
Eine Yin-Yoga-Stunde so sanft wie ein Gute-Nacht-Kuss: zart-schmelzende Dehnungen, beruhigende Atemübungen und kleine Gute-Nacht-Geschichten.
nächster Termin: 16. April 2023
online
Yoga, Ayurveda & Brunch: Dein Energie-Kick für den Frühling
Wir bringen Schwung in deinen Frühling: Mit Yoga und Ayurveda laden wir neue Frische in Körper und Geist in, damit du dich strahlend und energiegeladen fühlst – und richtig lecker wird es dabei auch noch!
23. April 2023, 8:30 bis ca. 12:00 Uhr
in Haimhausen
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